Neti pot en céramique

L’utilisation du pot Neti ou aussi appelé Lota est un moyen simple et efficace de nettoyer votre nez pour dégager efficacement les sinus.
Dans les traditions ayurvédiques, le nettoyage du nez s’appelle Jala neti et fait partie de leur routine quotidienne de soins corporels.
Vous pouvez l’utiliser pour vous permettre de mieux respirer en cas de rhume, nez bouché, infection des sinus, grippe ou allergie saisonnière pour une purification naturelle des voies nasales !

Conseil d’utilisation :

1. Remplissez le pot Neti avec de l’eau tiède. Ajoutez une demi-cuillère à café de sel de l’Himalaya (ou du sel marin fin), remuer et laisser le sel se dissoudre dans l’eau
2. Inclinez-vous vers l’avant, penché au-dessus d’un lavabo
3. Posez l’embout du pot à l’entrée d’une des deux narines puis penchez la tête du côté inverse pour faire couler l’eau de l’une des narines vers l’autre, en respirant uniquement par la bouche
4. Lors de la première utilisation, il est tout à fait normal que cela prenne du temps pour trouver l’angle correct. Levez le coude, orienter différemment le pot pour que l’écoulement se fasse. Si vous avez le nez très bouché, il se peut que l’eau passe par la gorge : basculez alors plus en avant et persistez. En cas d’encombrement important, il arrive qu’il faille insister cinq à dix minutes pour que les sinus se débouchent.
5. Répétez le nettoyage à l’autre narine et nettoyez le pot Neti

Caractéristiques :

• Composition : 100% céramique
• Dimensions : 18 x 8 x 6 cm (longueur x largeur x hauteur)

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